طب وصحة

31 مارس 2017 02:37 2
المكونات كيلو من هريس البطيخ كوب سكر الطريقة نخلط البطيخ منزوع البذر والسكر جيدا حتى يذوب السكر نفرد هريس البطيخ على مفرش السيلكون المخصص للخبز ندخله الفرن على درجة حرارة 60 مدة 3 إلى 4 ساعات ثم نخرجها ونقطعها شرائح طولية ونلفها وتقدم
30 مارس 2017 23:57 1
الحبهان فوائده لا تحصى منها أولها تنقية البشرة وإعطائها مظهر صحي رائع وملفت ومليء بالحيوية والشباب يستخدم الحبهان منذ وقت طويل كمقوي للشفاء وأيضاٌ فهو مضاد جيد للجراثيم ينشط الدورة الدموية مفيد جدا لحيوية الشعر فاتح للشهية علاج الإكتئاب معطر جيد للفم ويقضى على الروائح الكريهة ينظم...
29 مارس 2017 20:47 1
المكونات كوب حمص كوب خيار مقطع ومقشر فص ثوم ملح فلفل 2 ملعقة زيت زيتون 2 ملعقة عصير ليمون ربع كوب شبت الطريقة فى محضر الطعام نخلط كل المكونات سويا حتى تمام الإمتزاج وتقدم
29 مارس 2017 20:41 1
المكونات 2 ثمرة أفوكادو كوب حمص مسلوق ملح فلفل فط ثوم 2 ملعقة زيت زيتون 2 ملعقة طحينة خام الطريقة فى محضر الطعام نضرم الحمص ثم نضيف باقى المكونات ونضربهم جيدا حتى يمتزجوا وتقدم وتزين برقائق الفلفل
29 مارس 2017 20:32 2
المكونات 4 أكواب موز مقطع ,مقشر ومجمد ربع كوب عسل أبيض نصف كوب زبادى ملعقة من عصير الليمون الطريقة توضع كل المكونات فى الخلاط 3 دقائق حتى تمتزج ونقدم أسرع أيس كريم صحى ولذيذ
29 مارس 2017 20:31 1
المكونات 2كوب موز مقطع ,مقشر ومجمد 2 كوب فراولة مجمدة ربع كوب عسل أبيض نصف كوب زبادى ملعقة من عصير الليمون الطريقة توضع كل المكونات فى الخلاط 3 دقائق حتى تمتزج ونقدم أسرع أيس كريم صحى ولذيذ وتزين بالقليل من الكريمة المخفوقة
29 مارس 2017 20:26 1
المكونات 4 أكواب التوت الأزرق المجمد ربع كوب عسل أبيض نصف كوب زبادى ملعقة من عصير الليمون كوب من جوز الهند المحمص الطريقة توضع كل المكونات ما عدا جوز الهند فى الخلاط 3 دقائق حتى تمتزج ونقدم الأيس كريم بعد أن نزينه بجوز الهند صحى ولذيذ
29 مارس 2017 20:17 3
المكونات 4 أكواب خوخ مقطع ,مقشر ومجمد ربع كوب عسل أبيض نصف كوب زبادى ملعقة من عصير الليمون الطريقة توضع كل المكونات فى الخلاط 3 دقائق حتى تمتزج ونقدم أسرع أيس كريم صحى ولذيذ ويزين بأوراق النعناع الأخضر
29 مارس 2017 20:08 1
المكونات 2 ثمرة خوخ مقطعة أنصاف 2 ملععقة زبد مقسمه 4 4 ملاعق صغيرة سكر بنى نصف ملعقة قرفة وكمية من أيس كريم الفانبلا للتقديم الطريقة فى صينية نضع أنصاف الخوخ ونضع الزبد مكان البذرة والسكر البنى والقليل من القرفة وندخلها الفرن حتى يتكرمل السكر وتقدم مع أيس كريم فانيلا
29 مارس 2017 19:45 1
المكونات 2 كوب زبادى كوب من الجرونيلا 2 كوب من الفراولة كوب من رقائق الشيكولاتة الطريقة نضع الطبقات بالتتابع وتقدم كإفطار صحى ولذيذ